Ils étaient 27 à s’être inscrits à Bien-Être au Guesclin, ce samedi 22 juin. Certains étaient déjà venus, d’autres ont été séduits par le programme ou ont suivi leurs amis.
C’était la 4e édition des ateliers Bien-Être qu’organisait l’association Les amis de l’île du Guesclin, initiés par Marie Gitras, massothérapeute à Saint-Malo. Relaxation, nature, zénitude, les participants ont aimé cet après-midi Zen dans un lieu hors du temps, unique, bercé par le bruit de la mer et des oiseaux. Un site exceptionnel plein de belles énergies, un cadre idyllique pour prendre soin de soi.
Découverte et initiation de plusieurs disciplines du Bien-Être, les ateliers étaient animés bénévolement par des professionnels de la région malouine.
- Hypnose, avec Elisabeth Kostard, présentation de l’hypnose thérapeutique suivi d’une petite séance d’hypnose collective. Impressionnant cette séance!
- Massage, avec Marie Gitras, exercice par deux, sur siège ergonomique, comment masser l’autre. Beaucoup de complicité entre les participants!
- Aromathérapie, avec Marine Serpette, définition d’une huile essentielle, leurs propriétés majeures, comment la choisir, les contre-indications, olfaction de certaines huiles. Très instructif, super intéressant !
- Longo, avec Anietchka, danse africaine d’ancrage de l’être. Déroutant au début, et puis on se laisse prendre dans le rythme apaisant de la danse.
Les ateliers se sont déroulés sur l’île, sur la terrasse panoramique de l’anse du Guesclin, sur la terrasse haute, dans le salon de musique, dans la salle à manger, par groupe de 9 personnes, excepté le Longo. Et quand le temps est de la partie.. c’est magique !!
C’était une très belle journée, toutes ces personnes étaient en joie et heureuses de partager ces expériences. Ils sont repartis zen, plein sourire, cool. Et certains disaient en partant : “c’est trop court” !
Les professionnels Bien-Être. Hypnose, Elisabeth Kostard, https://www.facebook.com/hypnosaintmalo, 5 bd Chateaubriand, Saint Malo, France, 06 42 10 63 46 ; Massage assis, Marie Gitras, https://www.facebook.com/mariegitrasmassotherapeute, Almire Massage, 18 avenue Jean Jaurès, Saint Malo, France, 06 38 47 54 72, [email protected] ; Aromathérapie, Marine Serpette, https://www.facebook.com/ms.naturo ; 06 65 01 99 89; [email protected]; danse africaine Longo, Anietchka, https://www.facebook.com/laetitia.volkoff, [email protected]
